妊娠・出産

妊婦を悩ませる便秘事情

 

妊娠したのですが妊娠って予想以上に新しいことが日々起こる!妊娠する前はこんなに便秘になるなんて聞いてなかったよ!

お腹が大きくなるにつれて腸が圧迫されたり、ホルモンバランスが崩れるため便秘になる妊婦さんが多いらしいです。

妊娠4カ月頃やたらお腹が出てきて、「あれ?もうお腹って出てくるんだなー」とか思ってトイレいったらストーンとぺったんこになりました。

想像以上に便の主張が強い。

便秘解消のために私は毎日

・飲むヨーグルト

・ゴボウ茶

・牛乳

なんかをとっていましたが特に効いたのは飲むヨーグルトです。乳製品万歳!

妊婦生活意外と面白いのでこれからもちょくちょく載せていきます。